Kundalini Yoga


Lo Yoga della Consapevolezza

Cos'è il Kundalini Yoga


Il Kundalini Yoga prepara la mente, il corpo, ed il sistema nervoso ad un aumento dell’energia, comunemente detto il risveglio della Kundalini, questa energia dormiente ha la forma di un serpente annodato in tre spire e mezzo alla base della colonna vertebrale.

Risvegliando quest'energia assopita il Kundalini Yoga aiuta il corpo a sintonizzarsi con l’universo tramite pratiche fisiche intense, canti e meditazioni per entrare dentro se stessi.

Praticare Kundalini Yoga porta una grande luce e risveglia l’energia della nostra coscienza dando la possibilità di sviluppare una mente intuitiva e pronta. Nel mondo occidentale il Kundalini Yoga è conosciuto grazie a Yogi Bhajan.

Il termine Kundalini indica un’energia alla base della colonna vertebrale, rappresentata con un serpente dormiente avvolto in delle spirali, nella sede del primo Chakra.

Il Kundalini Yoga prepara il corpo al risveglio di questa energia, il serpente sale attraverso i Chakra verso il centro della testa.

Benefici del Kundalini Yoga


Il Kundalini Yoga è per tutti, alcune pratiche possono essere stancanti, ma la pratica dei Kriya pulisce il corpo e la mente dall’interno. Ogni classe ha uno scopo differente ed il Kundalini Yoga non ha limiti nelle possibilità di crescita, creazione, guarigione e apertura.

Una potente pratica spirituale che apre le porte ad ogni praticante regalando benessere fisico, mentale, energetico ed emotivo.

La pratica non è assolutamente religiosa, al contrario di quanto generalmente si creda. Si tratta di una pratica spirituale, del risveglio dell’anima prescindendo da quale appartenenza o non appartenenza religiosa il praticante abbia.

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